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wellbet官网手机版下载-为什么孩子总喜欢踢被子?不仅仅是因为热,你不知道他有多难受

作者:匿名      日期:2020-01-11 10:13:31

wellbet官网手机版下载-为什么孩子总喜欢踢被子?不仅仅是因为热,你不知道他有多难受

wellbet官网手机版下载,作为新手家长的你是不是也经历过这种情况?夜里去查看孩子情况时,发现孩子把被子踢到了一边。即使给他盖上被子,下次发现的时候,他还是没有盖被子。我相信有过这种经历的人一定不止你一个,虽然这种情况很常见,但是家长难免会担心孩子不盖被子睡觉的话可能会感冒。

即使在冬天寒冷的夜晚,孩子也经常会踢被子。为什么孩子总是如此频繁的在睡觉的时候踢被子呢?

1.体温高

孩子喜欢踢被子的理由之一是孩子的体温会比成年人高。因为孩子代谢活跃,皮肤薄,所以会比普通的成年人体温更高。特别是睡觉的时候容易出汗,身体会变热。所以孩子在睡梦中会感觉热,自然就会踢被子了。

2.睡眠周期短

睡眠周期短也是孩子踢被子的原因。成年人的睡眠周期大约是90分钟,反复进行非快速睡眠和快速睡眠。而3~4岁左右的孩子的睡眠周期则是60~80分钟,与大人相比睡眠周期变得更短。孩子进入了睡眠之后,会在每个睡眠周期结束后醒来,进行翻身等动作,所以就导致了睡眠周期更短的孩子,在每个睡眠周期结束的时候,由于翻身等动作而踢了被子。

孩子与成年人不同,体温调节功能还不是很好,会很容易受外面的气温影响而导致体温下降或上升。因此,如果在寒冷的日子里孩子不好好盖被子,体温也会下降。所以作为父母,应该在给孩子喂奶和换尿布的时候,检查一下孩子有没有好好地盖被子。

如果孩子踢被子的次数太多,那么有可能是因为孩子在睡觉的时候体温过高,那这个时候作为父母就应该认真考虑一下,是不是孩子盖的被子过多?或者说孩子的卧室室温过高?然后根据具体情况来进行调整。

孩子踢被子的应对方法

一般来说,孩子到了2岁左右身体调节体温的机能就会变得更完善,即使夜里不盖被子,也不需要太过恐慌。但是,如果孩子踢被子特别频繁的话,父母就要好好评估一下孩子的睡眠环境了。

1.改变孩子的睡衣及被褥

如果说孩子睡觉的时候出很多汗,而且穿着不易吸收汗水的衣服的话,会因为出汗而感到不舒服而妨碍睡眠,从而导致翻身和踢被子。因此,应该在孩子睡觉之前,为他换上舒适的睡衣和内衣,穿容易吸收汗的衣服,比如纯棉面料。床单和被子也应当选择透气性好的材质。

2.被子不要盖的太厚

上面的部分有提到,孩子本身的体温比较高,如果说盖着太厚的被子,就会感到特别热,也会有压迫感。所以说孩子的被子应该比同一季节下的成人的被子更薄,千万不要以为孩子体质弱,就给他盖更厚的被子,这样只会让孩子在睡觉的时候产生不适。

3.睡的房间不要太热

孩子睡觉的时候房间温度过高,会导致出汗而睡不着。如果说冬天家里需要使用暖气等设备的时候,尽量在孩子睡觉之前把卧室的暖气关掉,睡觉的时候也不要打开。而在夏天的时候,也要使用空调等设备使孩子的房间不要太热。

4.让孩子早点洗澡

如果说孩子刚洗完澡就上床睡觉的话,那么孩子的体温会变的更难下降,从而会更难以入睡。因此,应当让孩子养成早点洗澡的习惯。

如果您发现孩子踢被子了,先不要急着把被子重新盖回去,如果孩子反复踢被子的话,可能是因为他很热。所以作为家长,应该首先把手放到孩子的额头上,确认一下有没有出汗。如果说孩子出了很多汗的话,可能会导致感冒,所以这时家长应该把孩子叫起来换掉汗湿的衣服。

通过上面的了解,大家应该知道了孩子踢被子也是很正常的事情,但还是有家长会怕孩子不盖被子身体会着凉。其实孩子的睡眠中特别要注意的是腹部周围,只要睡觉时腹部没有受凉,即使孩子在睡眠中踢了被子,也没有必要重新为孩子盖被子。所以,为了不让孩子腹部受凉,可以为孩子挑选一款连体睡衣,这样孩子就不会因为睡眠时踢被子而导致腹部受凉了。

相信通过上面的介绍,各位家长也大概了解了孩子为什么会踢被子了,其实发现孩子有踢被子的情况时也不需要太担心,因为孩子踢被子只是因为他觉得太热,并不是什么大问题。但是,孩子自己是意识不到问题所在的,所以还请各位家长多多关心一下自家孩子的睡眠环境,不要给孩子盖太厚的被子,也不要给孩子穿太厚的睡衣,努力为孩子创造一个舒适的睡眠环境吧!